De positieve effecten van stoppen met roken
Stoppen met roken is lastig, maar de eerste positieve effecten op je gezondheid zijn al snel merkbaar. Dit kan je net de extra motivatie geven die je nodig hebt.
Lees verder
Auteur: Monique
Het belang van het stellen van doelen bij afvallen
Als je serieus van plan bent om te gaan afvallen is het belangrijk om realistische doelen te stellen.
Lees verder